Peut être pas… alors suivez le guide:-)

L’#art #thérapie

C’est une, NON! Ce sont des méthodes, des approches différentes comme:

les arts plastiques,

la musique,

le théâtre,

la danse à Atelier OXALA (Biarritz)

Des pratiques qui permettent à celles et ceux qui régulièrement les utilisent sous une ou plusieurs formes, toujours avec l’aide d’un art thérapeute qualifié,  de faire « ressortir » les #émotions parasites, malsaines qui brouillent notre esprit, notre âme.  C’est un ensemble de supports qui aident à expulser nos émotions négatives, néfastes, nos #sensations de mal être… tout ce qui NOUS pourrit intimement au quotidien. Depuis… hier ou depuis si longtemps que nous nous sentons mal dans notre peau, dans notre corps, dans notre couple, dans notre vie!

Qui ne désirerait pas, vaincre ses petits ou grands démons?

Qui ne souhaiterait pas avancer dans la vie en laissant derrière lui au moins une partie de ses souffrances qu’elle lui appartiennent…ou pas!

Qui ne voudrait pas dépasser ses #phobies et vaincre sa peur :

de l’autre,

de lui même!!

du vide, des ascenseurs…

des araignées, des chiens, etc….

De tout ce qui nous met en #colère sans que nous ne puissions y remédier seul, face à nous même malgré une volonté d’oublier, de surmonter des peurs faiblement ancrées ou bien, au contraire très anciennes et handicapantes au quotidien.

Qui ne voudrait pas déposer là, sur le côté, un petit fardeau familial, s’en débarrasser:

Femme (ou homme) battue, martyrisée, violentée, abandonnée ou simplement mal aimée…

Pour continuer sa route allégé(e)!!! Reprendre son chemin vers une #paix #intérieure.

  Bref

Qui ne rêverait pas d’avancer dans la vie, enfin, la tête haute, d’être capable de croiser un regard étranger sans peur… surtout après cette journée terrible du  7 janvier 2015 qui malheureusement laissera  aussi des traces  dans nos pensées, nos cœurs, nos corps!!

Qui ne rêverait pas de vivre plus légèrement au quotidien ?

Qui ne rêverait pas de savoir créer, publier, jouer….pratiquer un art sans aucun complexe, pour le plaisir?

Qui ne rêverait pas d’avoir la force de se lancer à son compte,  sans ressentir cette peur au ventre  qui tétanise, paralyse même ceux qui ont du talent et les compétences!

Bref

Qui ne souhaiterait pas d’être simplement un peu plus heureux ?

PERSONNE me direz vous!

Découvrez ici dans cette vidéo l‘Art Thérapie des Art-Thérapeutes en Bretagne, d’ages, de parcours et de formations différentes qui se sont regroupées afin de proposer plusieurs façons de pratiquer

A notre époque ou nombreux d’entre nous ont du mal grandir, à se construire, se reconstruire aussi après des accidents de la vie, l‘Art thérapie peut  nous redonner des forces puisées en nous, des moyens de faire sortir ces peurs qui nous minent au quotidien pour simplement aller mieux et poursuivre notre chemin!

Je vous propose une adresse sur la Cote basque, sur la commune de Bidart, car il y a très peu d’Art Thérapeute certifiée sur la Cote Basque .

Sa page FaceBook  vous permettra déjà de faire sa connaissance, d’approfondir le sujet, n’hésitez pas à la contacter ensuite.

 

Corinne Hell est une jeune femme peintre,  charmante, très à l’écoute dont nous avons vraiment apprécié l’approche et l’accueil et notre atelier d’aujourd’hui, mes « amies » et moi:). Sans rien imposer, sans aucune direction, nous avons chacune effectué une « expression de soi », tout en partageant ensemble un moment ou nos conversations, nos émotions, nos créations naissantes nous ont fait:

Créer, peindre, colorier, écrire, raturer, souligner, noircir, alléger….échanger, réfléchir, douter, ressentir, rire,  pleurer (ou presque aussi!!!)

Bref

2 heures formidables ou la chaleur humaine, le partage, l’inter-génération présente, l’expérience, les souvenirs de chacune étaient là sans aucun jugement de quiconque, mais  dans un souhait commun d’aller mieux!

Je sais maintenant que mes #créations de bijoux mais surtout de  peintures s’en trouveront désormais plus intenses et encore plus personnelles .

L’#art #thérapie est l’art de se sentir mieux…un chemin vers une paix intérieure!

Merci  à Corinne

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